Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 128,04g | Carbs : 136,78g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Fresh Lemon Juice, Pork (Lean and Fat Eaten), Colavita Aged Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Brown Sugar , Skinless Chicken Breast. Jantar: Calavo Avocado, Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast, Lemon Juice , Colavita Aged Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Blueberries , Blackberries , Raspberries , PBfit Peanut Butter Powder , Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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