Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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95,0 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 186,43g | Carbs : 213,70g.
Pequeno Almoço: Ground Pork (Frozen, Cooked) , Price Chopper Mild Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Whites International 100% Egg Whites, Mission Wraps Original. Almoço: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Jasmine Rice (Cooked), Ground Pork (Frozen, Cooked) . Jantar: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Snacks/Outros: PBfit Peanut Butter Powder , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Rivalus Clean Gainer, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Great Value Frozen Peaches. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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