Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 29,93g | Prot: 63,64g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: خبز, الخس, الطماطم, بيضة. Almoço: الأرز الأبيض, سمك التونة المعلب, بطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Jantar: سلطة التونة. Snacks/Outros: شوفان, زبادي قليل الدسم, Honey, Egg White. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hcfvdhv
|