Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 81,33g | Prot: 73,99g | Carbs : 252,14g.
Pequeno Almoço: Chobani Coconut Greek Yogurt, Raspberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa. Almoço: Tortilla Corn Chips, Willy's Original Hot Salsa, Cacique Mozzarella Cheese. Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|