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體重90.7
體脂31.8
基代1665
肌肉58.7
骨3.1
果然😭😭😭
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 87,40g | Prot: 118,27g | Carbs : 302,60g.
Pequeno Almoço: 肉包, 紅豆餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Almoço: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Jantar: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
24 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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24 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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