Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 92,82g | Prot: 143,84g | Carbs : 156,35g.
Pequeno Almoço: Киви, Вкусвилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хурма, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Now Omega-3. Almoço: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", KDV Нуга с Жареным Арахисом, Monster Black Monster Energy Ultra, Ferrero Raffaello. Jantar: ВкусВилл Драники Овощные, Now Omega-3, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Billa Сыр Пошехонский. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|