Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 89,54g | Carbs : 112,09g.
Pequeno Almoço: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное. Almoço: Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Каравай Ризо с Маком, Магнит Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|