Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 34,79g | Prot: 54,24g | Carbs : 218,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Куриная Печень, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Плавленный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SPQR17
|