Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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76,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1623 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 60,86g | Carbs : 177,72g.
Pequeno Almoço: Pomegranate, Super U fromage blanc 0%, Oats, Figs. Almoço: Branston Original Branston Pickle, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Butter, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Jantar: Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: White Table Wine , LU Petit Ecolier Extra Dark, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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