Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 114,27g | Carbs : 147,23g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almoço: Помидоры, Магнит Авокадо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Капустная запеканка. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Весна1985
|