Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Líp: 88,63g | Prot: 135,05g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Pavê de Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Refrigerante, Salpicão de Frango, Molho Agridoce, Pernil Assado, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz à Grega. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Pavê de Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Arroz à Grega, Salpicão de Frango, Pernil Assado. Snacks/Outros: Café, Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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