Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 143,32g | Carbs : 98,76g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Quaker Old Fashioned Oats, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Life Choice Almond Butter. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Red Onions. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Delga-C Blackberry Jam (Light). Snacks/Outros: Cooked Egg White, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Puffed Rice Cake, Cooked Egg White, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Puffed Rice Cake. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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