Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 59,66g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: White Bread (Home Recipe or Bakery), Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Turnips , Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Cuties Clementines, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Candy Cane Kisses. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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