Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 177,00g | Carbs : 284,00g.
Almoço: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Outros: Quest S'mores Protein Bar, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Snickers 2 to Go. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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