Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 66,96g | Carbs : 231,65g.
Pequeno Almoço: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds. Almoço: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Jantar: Turkey Breast Meat, Turkey Breast Meat, Green String Beans, Butter. Snacks/Outros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pecan Pie (Individual Size or Tart). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Agachamento - 2 minutos, Dormir - 21 horas e 13 minutos, Jardinagem - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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