Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Líp: 13,13g | Prot: 10,07g | Carbs : 96,45g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tape Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Smax Ring. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutfi Kurnia
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