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timbang di pagi hari setelah bab dan bak
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 71,33g | Carbs : 203,23g.
Pequeno Almoço: Pepes Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almoço: Ikan Layang, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Pisang, Pisang, Daun Singkong. Snacks/Outros: Energen Energen Kurma, Keripik Pisang, Jagung Rebus. mais...
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A Ganhar 16,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Nur
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