Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 59,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 38,76g | Carbs : 106,03g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Манная Крупа. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|