Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3356 kcal
|
Líp: 134,40g | Prot: 291,37g | Carbs : 233,82g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Jantar: Мандарины, Яблоко, Овсяное Печенье, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|