Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 8,70g | Prot: 59,98g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан. Jantar: Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|