Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 76,08g | Prot: 106,71g | Carbs : 119,05g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кабачок, Яйцо. Almoço: Торговая Площадь Курица Копченая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Кабачок, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Перекресток Печенье Домашнее, Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|