Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 140,99g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Food 2B Good Медовая Гранола, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%, Ананас, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брюссельская Капуста, Santa Maria Garlic Salsa. Jantar: Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Горбуша Натуральная, Брокколи. Snacks/Outros: Лукашинские Малиновое Варенье, Мёд, King Манго Сушёное , Бразильские Орехи, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emily Kane
|