Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 19,47g | Prot: 84,97g | Carbs : 221,38g.
Pequeno Almoço: Глобус Малина Протертая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, Мандарины, Овсяноблин, Морковь, Курица Вареная, Увелка Булгур . Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Чай, Приволжский Творог 1,8%. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|