Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 18,54g | Carbs : 90,15g.
Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Jantar: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Crispy), McDonald's French Fries (Small). mais...
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2566 kcal
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Exercício:
100 squats - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MahoganyBrwn
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