Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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67,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Líp: 83,79g | Prot: 89,42g | Carbs : 412,98g.
Pequeno Almoço: Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Water, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). Almoço: Korean local korean 100g radish kimchi, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Bananas, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). Jantar: XS Energy Drink 8.5oz Orange Drink 쌕쌕 오렌지, Apples. Snacks/Outros: Trader Joe's Black Mission Figs, Haldirams HALDIRAM - SON PAPDI. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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