Jornal de Rig4dive, 26 dez 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020

81,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg . Ainda faltam: 2,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 dezembro 2020:

1330 kcal

Líp: 74,00g | Prot: 62,00g | Carbs : 114,00g. Pequeno Almoço: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. Jantar: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. mais...

1999 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 17 minutos. mais...

A Ganhar 4,4 kg por Semana

5 Apoiantes Apoio

Comentários

That's not bad good work

26 dez 20 por membro: jenny3781


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