Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 48,54g | Prot: 43,17g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Palmetto Cheese Pimento Cheese. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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