Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
89,3 kg Perdidos até agora: 10,7 kg .    Ainda faltam: 24,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

975 kcal Líp: 24,20g | Prot: 59,12g | Carbs : 121,24g.   Pequeno Almoço: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Jantar: Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mais...
2175 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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