Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 79,87g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Jantar: Summit Oatmeal Stout, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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