Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 36,58g | Prot: 47,18g | Carbs : 110,88g.
Pequeno Almoço: الخيار (مع القشرة), خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. Almoço: فلافيلو تونه مفتته معلبه بالزيت..دولفين/روز جاردن, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Jantar: الخس, عسل البرسيم, الليمون ليمون مع القشر, بذور الكتان, جهينه زبادي لايت . Snacks/Outros: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), اليوسفي(برتقال مندرين). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de layangogo
|