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Estrago de natal kkkk, bora recuperar !! Muita sobremesa faz isso com a gente 🤭
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 62,94g | Prot: 51,38g | Carbs : 13,16g.
Almoço: Pasta de Amendoim, Abacate, Azeitonas, Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Chester Assa Fácil, Ovo, Cruzília Queijo Caccio Cavalo, Porto Alegre Queijo Coalho. Jantar: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Azeitonas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Ovo. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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