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Retour à nouveau avec 25kilos de trop....c’est horrible.Mais pourquoi je fais ça?c’est de pire en pire.Il y a un an j’avais dit que c’était la dernière fois que je me prenais en main et bien c’est encore plus aujourd’hui.
Suis désespérée....88 kilos...même enceinte je n’ai jamais atteint ce poids.
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 81,74g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pain aux Céréales, Beurre. Almoço: Parmesan (Dur), Mandarine, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pâtes (Cuites). Jantar: Carrefour Yaourt Nature, Vin Rosé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Fromage Râpé , Carrefour Lait Écrémé, Endive. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Accroche toi
Suis dans la même situation avec un joli yoyo en l’espace de quelques mois
On va descendre cette satanée et maudite route du poids !!
26 dez 20 por membro: clemouilleeee
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allez tu vas y arriver on est la pour toi 😘😘😘
26 dez 20 por membro: (*Eva*)
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27 dez 20 por membro: miette1988
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27 dez 20 por membro: chihirosense
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Courage ! Moi je re re re re re .........commence le 01/01/2021
27 dez 20 por membro: chihirosense
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27 dez 20 por membro: PlaisirEnCuisine
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Courage, parfois c est la frustration des régimes qui nous refont passer dans le monde obscure... Essaie le jeune intermittent ( plutôt le soir) moi j ai perdu 8 kg depuis 2 ans sans me contraindre sur le petit dej et déjeuner c est top
27 dez 20 por membro: boubou33130
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Moi je m'oblige à me peser 1 fois par semaine sauf pendant les petites vacances et ça permet de se reprendre en mains rapidement avant que le poids augmente de trop. Par exemple je ne dois pas faire plus de 62 kilos sinon je repèse mes aliments. Et ça m'aide...bon courage, faut trouver ta solution..
28 dez 20 por membro: DoudouceDK
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Merci pour vos encouragements.C’est sur qu’il ne faut rien lâcher!
28 dez 20 por membro: amand11
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