Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 90,97g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam, Nanas. Jantar: Martabak Manis, Bakso Ayam, Bubur Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Roma Wafello Butter Caramel, Pizza Hut Super Supreme. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu nabilah
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