Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 97,03g | Prot: 83,53g | Carbs : 45,87g.
Pequeno Almoço: Astoria Бургер Соус, Кофе, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Китайская Капуста, Слобода Майонез, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Snickers Minis. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|