Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 67,98g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Gery Chocolatos, Chia Seed, Bubuk Protein, Sunpride Pisang Single. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Oat, Hati Ayam, Sawi Putih, Daun Bawang (Loncang). Jantar: Forvita Margarine, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Nestle Nestum Susu + Pisang. Snacks/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Tahu. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanis78
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