Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 80,55g | Carbs : 162,11g.
Pequeno Almoço: Nanas, Ceker, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kerupuk Beras. Almoço: Sayur Asem, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Daun Hijau, Petai, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet. Jantar: Ceker, Nasi Liwet. Snacks/Outros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinaDestri17
|