Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 35,41g | Prot: 29,53g | Carbs : 145,26g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Alpukat, Tahu, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Almoço: Adem Sari Ching Ku (320ml), Bengkoang, Wortel, Bakwan, Nasi Putih. Jantar: Yogurt Polos, Lontong, Jamur Dimasak. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|