Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 46,63g | Carbs : 220,63g.
Almoço: Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Ролл с Креветкой, Суши, Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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