Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3388 kcal
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Líp: 218,25g | Prot: 119,15g | Carbs : 255,14g.
Pequeno Almoço: Socker, Chorizos, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Almoço: Gröna Trädgårdsbönor, Polar Seafood Laxfilé. Jantar: Stekt Ägg, Findus Oxpytt. Snacks/Outros: Chips med Gräddfil- och Löksmak, Blandade Nötter, Söt Kanelbulle, Eldorado Cashewnötter Naturella, Chorizos. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susanne580
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