Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 148,95g | Carbs : 345,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Panettone. Almoço: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dimmidisì Insalata Mista, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Porri, Conad Riso Carnaroli. Jantar: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricotta, Dimmidisì Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Taccole, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Prozis H2O Infusion. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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 Comentários
70 kg la mattina del 25 dicembre e la mattina del 27 dicembre 74. Direi un fuoriclasse 😆😆😆
27 dez 20 por membro: marì82
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Liquidi, cacca 💩, glicogeno dai che per il 31 il peso ritorna normale 🤞
27 dez 20 por membro: ValentinaGym94
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ma come???!!! così poco hai preso dopo aver mangiato da mamma???🤔 prendi di più quando mangi male🤣🤣🤣🤣
27 dez 20 por membro: Tasha-89
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Maria, le cose vanno fatte per bene 😎🤣
Ora i chili da perdere sono 5, vedremo dopo il 7 quanti ne saranno rimasti e poi riprendo con la mia solita routine 😉
27 dez 20 por membro: Forrest73
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Vale sono più che sereno, ormai conosco bene il mio corpo 😉
27 dez 20 por membro: Forrest73
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Naty, non so perché in effetti... un pranzo da mamma e un panettone intero, e nonostante tutto ho preso meno di ieri 🤷🏻♂️
Chissà, forse arrivano domani in differita 🤣
27 dez 20 por membro: Forrest73
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Direi che le cose le fai benissimo Ale 🤣.
27 dez 20 por membro: marì82
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Alessandro complimenti.....non x i kg.....che tanto vanno.....vengono.....ma x il tuo atteggiamento che è sano ed equilibrato....e soprattutto ti rende felice..👍😉😉👍
27 dez 20 por membro: Wandaosiris
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Proprio vero Carla, stimo chi riesce ad affrontare queste cose con lucidità che spesso mi manca!!
27 dez 20 por membro: Annina1978
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27 dez 20 por membro: eraeleo
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Esatto Carla, ormai ho messo la mia felicità al primo posto. Veniamo già privati di tante cose e non voglio più contribuire in prima persona, e tutto quello che posso prendere dalla vita dovrà essere mio. Per il peso pazienza, la consapevolezza alimentare che ho acquisito in 2 anni e mezzo di permanenza qua mi fa stare sereno 😉
27 dez 20 por membro: Forrest73
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Te la stai vivendo bene 😂😂😂
27 dez 20 por membro: marziana666
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Histórico de Peso de Forrest73
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