Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 93,86g | Carbs : 82,85g.
Pequeno Almoço: Соло Рикотта 40%, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Хлеб, Зеленый Чай. Jantar: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Сметана , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|