Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 88,01g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Chia Seeds, Blueberries, Cantaloupe Melons. Almoço: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Chicken Breast, Lemony Kale Salad, Peach. Jantar: Brown Rice, Yellowtail (Fish) (Mixed Species). mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Badminton - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hbkim
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