Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 61,32g | Prot: 61,90g | Carbs : 152,74g.
Pequeno Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almoço: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры. Jantar: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свежее Завтра Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|