Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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59,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 71,67g | Carbs : 233,58g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Blueberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Raspberries. Almoço: Pita Bread, Basha Lemon Lover's Hommus. Jantar: Eggplant Lasagna, Lemon-Butter Sauce, Steamed or Poached Mussels, Sierra Mist Sierra Mist Soda (Can), Bruschetta. Snacks/Outros: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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