Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 98,03g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Грибами, Творог 18%. Almoço: Брауни ПП, Творог 18%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Jantar: Банановые Оладьи, Чечевица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|