Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 100,99g | Carbs : 95,90g.
Pequeno Almoço: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kelapa, Air Kelapa. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arsi martanty
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