Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 38,89g | Carbs : 199,32g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Rustico, Té (Infusión), Peras, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Plátano, Hacendado Mantequilla sin Sal. Almoço: Danone Yogurt Natural, Tortilla Francesa, Macarrones. Jantar: Pescanova Palitos Surimi, Aceite de Oliva, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Ybarra Mayonesa Ligera. Snacks/Outros: Tassimo Café con Leche, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de candelamunoz
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