Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 108,02g | Prot: 86,02g | Carbs : 35,49g.
Pequeno Almoço: Thai Kitchen Kokosmilch, Mandelmehl, Butter, Ei. Almoço: Gelbe Paprika, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Nu3 Fit Konjak-Tagliatelle (Nu3 Fit), Karotten, Sesamöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Champignons, Sojasprossen, Hühnerbrühe. Jantar: Sojasoße, Saitaku Sushi Nori, Philadelphia Philadelphia, Migros Rauchlachs Scotland, Leinsamen Geschrotet, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Outros: Migros Bio Kürbiskerne. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZHEMS2058WL
|