|
Ontem comi bem pouquinho... começando a voltar pro meu peso😁
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 89,89g | Prot: 82,88g | Carbs : 10,68g.
Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco, Brócolis Cozido, Costela de Porco. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefit07
|