Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 69,04g | Prot: 171,52g | Carbs : 365,57g.
Pequeno Almoço: 밥, 피코크 치즈돈까스, 떡국. Almoço: 파인애플, 야채손만두 (진선), 중국당면 용수당면, 봉추찜닭 찜닭. Jantar: 참치전, 야채손만두 (진선), 콩나물국, 밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 무지방우유, 딸기, 프링글스 프링글스 양파맛. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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